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从上海判例看全国趋势：十年以上长租房退租该不该‘折旧计量’？
成年人保证每晚7至9小时的连续睡眠、固定作息不随意打乱，中午可短歇20到30分钟，睡前减少刷手机的时长、营造安静放松的休息氛围，才是更稳妥、更适配日常节奏的科学睡眠方案。
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成年人保证每晚7至9小时的连续睡眠、固定作息不随意打乱，中午可短歇20到30分钟，睡前减少刷手机的时长、营造安静放松的休息氛围，才是更稳妥、更适配日常节奏的科学睡眠方案。
